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¿Qué hacer en un sismo?
Lo esencial para antes, durante y después — basado en Protección Civil, SASMEX y CENAPRED. Sin tecnicismos, sin alarmismo. Datos reales, cero pánico.
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Lo único que tienes que recordar
Agáchate · Cúbrete · Agárrate
Agáchate
Bájate al piso antes de que el sismo te tire.
Cúbrete
Métete bajo una mesa resistente. Protege cabeza y cuello.
Agárrate
Sostente de la mesa hasta que el movimiento pare.
Antes
Prepárate hoy
La diferencia entre el pánico y la calma se construye antes de que tiemble. Arma tu mochila y vuelve segura tu casa. Marca cada cosa lista:
Tu mochila de emergencia
Se guarda en este dispositivo. Funciona sin conexión.
Durante
Mantén la calma y actúa
Si estás dentro
Quédate adentro. No corras ni uses el elevador. Aléjate de ventanas y vidrios.
Si estás afuera
Ve a un área abierta, lejos de edificios, postes, cables y bardas.
Si vas en auto
Detente en un lugar seguro, lejos de puentes y postes. Quédate dentro.
Si estás en la costa
Si el sismo fue fuerte y largo, aléjate de la playa hacia terreno alto: posible tsunami.
Si oyes la Alerta Sísmica (SASMEX), tienes segundos: ubícate en tu zona segura, o evacúa solo si la salida es inmediata y despejada. No pierdas esos segundos buscando objetos.
Después
Cuida y revisa
Revisa fugas de gas por el olor. Si hay, cierra la llave y NO enciendas cerillos, velas ni interruptores.
Prepárate para réplicas: pueden venir minutos u horas después y a veces son fuertes.
Usa el teléfono solo para emergencias. Manda mensajes de texto en vez de llamar: saturan menos la red.
No regreses a edificios dañados. Revisa a tu familia y ayuda a tus vecinos.
¿En la costa? Cómo se detecta un tsunami.
Mitos que cuestan vidas
“Párate en el marco de la puerta.”
En construcciones modernas el marco no es más fuerte que el resto. Mejor: agáchate, cúbrete y agárrate.
“Hay que salir corriendo a la calle.”
Correr es cuando más gente se lesiona, por vidrios y escombros que caen. Quédate y protégete donde estás.
“El clima o los animales predicen el sismo.”
No existe predicción operativa de sismos. Hay señales que se estudian, pero correlacionar no es predecir.
Fuentes oficiales
En una emergencia, la autoridad manda. Ollin informa y mide datos — no sustituye a Protección Civil.
Comparte esta guía con tu familia y tus vecinos. La preparación de una comunidad se mide en la calma de todos.